Máte rádi sport? Také patříte k těm lidem, kteří opravdu pravidelně a aktivně sportují? Pokud ano, tak si můžete gratulovat, protože ti lidé, kteří opravdu pravidelně sportují, tak jsou na tom více než zdravotně lépe. A to nejenom zdravotně jako fyzicky dobře, ale také hlavně v psychicky. Věřte mi nebo ne, ale psychické zdraví takhle dopomáhá k tomu, aby se člověk vždycky cítil dobře. Já si myslím, že je když člověk psychicky je nevyrovnaný, tak to potom také odnáší jeho fyzické zdraví, protože člověk, když žije opravdu dlouhodobě ve stresu, tak to samozřejmě má opravdu veliké negativní věci a další negativní dopady na naše lidské zdraví. Takže si myslím, že sportem právě člověk vyplaví své endorfiny.
A endorfiny jsou hormony štěstí. A hormony štěstí se mohou vyplavovat při sexu, tak také při nějaké lepší činnosti, která vás baví. A někomu právě při sportování anebo nějaké sportovní aktivitě, tak se mu také uvolňují samozřejmě hormony štěstí, a to je oxytocin. Já sama mám opravdu hodně ráda plavání a také hlavně běhání. A běhání mám ráda kvůli tomu, že ze sebe vydám takovou přebytečnou energii. Já jsem asi taková spíše hyperaktivní. Neměla jsem sice žádnou zjištěnou hyperaktivitu, ale já si myslím, že jsem, protože každý den potřebuji běhat alespoň tak deset minut v kuse.
Rodina mi říká, že jsem asi blázen, ale mě to prostě baví. Vůbec nepohrdnu tím, třeba když mi někdo nabídne rande, kde se bude běhat anebo dělat klidně také jiný sport. Naposledy jsem měla partnera, který hrál závodně golf a také musím uznat, že i golf mě baví. Akorát je to na mě moc takový klidný sport, že bych potřebovala spíše něco akčního, třeba kdybych byla sběratel míčků. Počítá se to jako sport? To úplně nevadí, ale aspoň bych něco dělala, stále potřebuji něco dělat a potřebuji se hýbat. A myslím si, že právě sport, a hlavně běh je pro mě ideální.
